Curso Gratuito de Psicologia Positiva Online – Aula Valorizando o Próximo

Valorizar o próximo é reconhecer o valor que a pessoa tem. Para Rath (2005), metaforicamente, possuímos uma espécie de reservatório emocional, ou seja, cada pessoa possuí um balde que enche ou esvazia. Assim, constantemente estamos enchendo e esvaziando baldes de outras pessoas.

Este exercício mede se estamos enchendo ou esvaziando o balde de outras pessoas com pensamentos e emoções positivas ou negativas, em de acordo com o que fazemos ou falamos para o outro.

Instruções:

1-) Em seus relacionamentos interpessoais verifique se seu comportamento é aquele que enche ou esvazia o balde do outro. Por exemplo, você acorda de manhã e verifica se suas palavras enchem ou esvaziam o balde do conjugue. No trabalho, sua comunicação e relacionamento tendem a encher ou esvaziar o balde dos outros?

2-) Observe como as pessoas se compartam ao se relacionar com elas. Preencha o formulário abaixo para avaliar seu comportamento durante o período de uma semana.

Modelo da ficha: